人生100年時代・普通のサラリーマンが今やるべき5つのこと…》

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【忙しい社会人】が運動を習慣化するには【ウォーキング】しかない。進め方,目標設定,効果を経験談から解説!

このブログでは忙しい社会人・サラリーマンが運動を習慣化するための解決策として「ウォーキング」を提案します。その進め方、オススメの目標設定、その理論や効果を、経験談を踏まえてご紹介します。
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【口コミ】オーディオブックがこんなにも好きな理由について深く考え、理屈を超えた何かをまとめてみた。

このブログはオーディオブックが理屈抜きで好き過ぎる理由について、自分の中を奥深くまで掘り下げ、理屈を超えたモノが何なのか文章にまとめた口コミ・レビュー記事です。
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【人生100年時代】へと進む中で日本は「オワコン」かもしれない!? 将来はどうなる、サラリーマンは、働き方は・・?

このブログでは人生100年時代へと進む中、日本がオワコンかもしれない理由を説明するとともに、将来とどう向き合うべきか、提案したと思います。
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【人生100年時代】運動と健康と寿命ついて~健康寿命を伸ばすのは運動習慣。

このブログではライフスタイルに運動(健康習慣)を取り入れて、充実した生活を送るとともに、健康寿命を伸ばす方法についてまとめます。ここで取り上げるのは筋トレ、ランニング、ウォーキング、ヨガ、体幹トレーニングです。フィットネスジムに関する考察もまとめます。
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予測不可能な時代【VUCA】を簡単に解説、そしてPDCAからAARへ!

このブログでは【予測不可能な時代・VUCA】について簡単に解説します。このような時代に向き合うマインド(スタンス)として【AAR】サイクルがよく、これについても【PDCA】との比較で解説します。
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【資格・独学】忙しい社会人の勉強法:スマホのボイスメモで倍速による耳学がおすすめ! 

このブログでは資格取得を目指す、忙しい社会人に最適な『耳学』の方法をご紹介します。参考書や過去問解説集をスマホのボイスメモで録音し、通勤時間に倍速で聴く方法です。効率を高める技法や応用編など包括的に解説します。
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【忙しい社会人の学び・耳学】おすすめのオーディオブック配信サービス2選+2 

このブログでは忙しい社会人の学び・耳学・独学に最適な『オーディオブック2選』『kindle unlimited』『flier』をご紹介します。これらを組み合わせて定額で大量の本を「耳学」する方法をまとめます。
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【人生100年時代の働き方】を学ぶ・おすすめの本5選

このブログでは昨今耳にするようになった「人生100年時代」を理解し、仕事(働き方)とどう向き合うべきかを指南してくれるオススメの本・5選を紹介します。
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【受験・資格・人生】を独学で乗り切る勉強法・おすすめ本6選

このブログでは受験や資格を控え(そして人生を)、どうすれば独学で乗り切れるか、指南してくれるオススメの「勉強法・本」6選を紹介します。
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【資格・勉強法】忙しい社会人でも独学で合格が出来る理由

このブログでは資格取得を独学で検討している人、特に忙しい社会人にむけて、全資格共通の勉強法を解説します。概要はネットでググりながら、過去問10年分を何周か行い、必要勉強時間をこなすのです。たいていの資格はこれで合格です。
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